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Christophe André : Estime de Soi, Insultes et Bowling

Ajouté le dim. 3 mars 2024 Éducation Rectangular HD

Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre sur l'estime de soi !

Le livre aux éditions Odile Jacob "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres" : https://bit.ly/49QXLX2

SOMMAIRE

00:00 Christophe André sur l'estime de soi
01:00 L’anecdote du bowling
04:24 Auto-bienveillance
08:18 L’anxiété est une amie maladroite
10:44 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans !
15:56 Et à 60 ans ?
17:34 C’est pas mon truc
22:35 Barbie
29:19 Auto-insulte
39:13 Homme vs Femme
43:12 Ecologie
47:00 3 astuces