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Les 5 étapes par lesquelles ton ex passe après la rupture

Ajouté le mer. 24 janv. 2024 Vie pratique et style Rectangular HD

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1/ Libéré délivré

- La phase de libération

- Une décision de rupture c’est pas du jour au lendemain

- C’est un long process
- Tiraillé socialement
- Les enfants
- Les engagements
- Déménager
- Payer un nouveau loyer
- Les amis
- Les plans en commun

- La culpabilité
- Avant la rupture
- Pendant la rupture
- Après la rupture

- L’explication sociale

- Il serait trop simple de dire :
- C’est un(e) monstre
- C’est de sa faute
- Il a fait aucun efforts
- Il part pour une plus jeune (parfois nécessaire, évitement de la douleur)

- C’est une décision difficile qui implique un être qu’on aime

- Ego BOOST 1
2/ La fête

- Comme toute situation stressante
- Sauter en parachute
- Réussir un diplôme
- Sortir de prison

- Sortir avec des gens
- Boire
- Rencontrer
- Avoir de nouveaux amis

- Tu ne le reconnais plus
- Désagréable de perdre le contrôle
- Surtout que tu aurais aimé en être
- EGO BOOST 2

- Tu le recontactes, tu supplies, EGO BOOST 3

- C’est une phase qui se termine rapidement
- Pas si excitant
- Différence entre le fantasme et la réalité
- Retour à la réalité difficile

3/ La curiosité

- Vous devenez quoi ?
- Vous ne donnez plus de news ?
- Pas non plus sur les réseaux sociaux ?
- SR réussi !
- Vous avez une vie plus sympa qu’eux ? (Vu que ça marche pas comme prévu, c’était peut être un mauvais move ?)

- EGO DOWN 1
- Peuvent il encore surfer sur leur ancien succès avec toi ?

- Comment font-ils ?
- T’observer sur les réseaux sociaux (regarder tes story)
- Poser des questions à tes amis
- T’envoyer un message (comment va le chien)

4/ Inquiétudes

- De sa part
- Bien plus ouvert à la communication
- La discussion n’a rien à voir avec avant
- Tu peux même ressentir une forme de pression pour te revoir, un « prend ta chance c’est maintenant » (il surfe sur sa vague de succès)
- Il veut restaurer sa situation précédente

5/ Le doute

- Ils peuvent revenir (t’as l’air motivé)
- Comparaison, comme une fiche technique
- Un pied dans l’ancien monde, un pied dans le nouveau
- Et puis il a un peu déconné pendant cette période

- Ce que tu prenais pour une bonne nouvelle… te déçoit à nouveau
- Son doute est contagieux
- Enervé ? Il te déçoit une 2nd fois ?

Comment ne pas faire durer ces dernières phases ?
- Etre sûr de soi
- Avoir des valeurs
- De la patience, tout en avançant
- Bien communiquer
- Résoudre les problèmes
- Ré-affirmer son intention

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Conclusion

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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