Wizdeo Analytics

Gâteau Dessert aux Flocons d'Avoine / 5 Ingrédients : Sans Farine, Sans Oeufs, Sans Sucre Ajouté

Ajouté le mer. 18 sept. 2024 Vie pratique et style Rectangular HD

Transformer une bouillie de flocons d'avoine au chocolat en un dessert exceptionnel ! Un dessert doux et crémeux. Vous pouvez aussi le présenter sous forme de gâteau sans cuisson, sans sucre ajouté, sans oeufs et sans farine ! Très rapide et si délicieux qu'il sera difficile d'y résister ! Bonne dégustation !

♥ Retrouvez mon nouveau livre "40 recettes : 5 ingrédients maximum" en format numérique et traduit en 10 langues juste ici : https://onedayonerecipe.com

1 - Vous pouvez remplacer la fromage mascarpone par du yaourt Grec ferme pour diminuer le nombre de calories.
2 - La vanille peut être remplacée par la saveur de votre choix.
3 - Les flocons d'avoine peuvent être remplacé par du riz soufflé par exemple.

Ingrédients :
120 grammes de flocons d'avoine sans gluten
220 grammes de fromage mascarpone
2 cuillères à soupe d'extrait de vanille
2 cuillères à café de cacao non sucré
250 ml de lait d'amande sucré ou lait de coco sucré ou lait sucré

La recette fait environ 1454Kcal (si vous utiliser du yaourt Grec 804Kcal) , divisé en 2 portions cela fait 727Kcal pour chaque portion et divisé en 4 petites desserts cela fait environ 363Kcal par portion.
---------
Transform a chocolate oatmeal porridge into an exceptional dessert! A soft and creamy dessert. You can also present it in the form of a no-bake cake, without added sugar, without eggs and without flour! Very quick and so delicious that it will be difficult to resist! Enjoy!

1 - You can replace the mascarpone cheese with firm Greek yogurt to reduce the number of calories.
2 - Vanilla can be replaced with the flavor of your choice.
3 - Oatmeal can be replaced with puffed rice for example.

Ingredients:
120 grams of gluten-free oat flakes
220 grams of mascarpone cheese
2 tablespoons of vanilla extract
2 teaspoons of unsweetened cocoa
250 ml of sweetened almond milk or sweetened coconut milk or sweetened milk

The recipe is about 1454Kcal (if you use Greek yogurt 804Kcal), divided into 2 portions it is 727Kcal for each portion and divided into 4 small desserts it is about 363Kcal per portion.
---------
تحويل دقيق الشوفان بالشوكولاتة إلى حلوى استثنائية! يمكنك أيضاً تقديمها على شكل كعكة بدون خبز، بدون سكر مضاف، بدون بيض وبدون دقيق! تذوق سعيد!
---------
Verwandeln Sie Schoko-Haferflocken in ein außergewöhnliches Dessert! Sie können es auch in Form eines Kuchens ohne Backen, ohne Zuckerzusatz, ohne Eier und ohne Mehl präsentieren! Viel Spaß beim Probieren!
---------
Trasforma i fiocchi d'avena al cioccolato in un dessert eccezionale! Potete presentarla anche sotto forma di torta senza cottura, senza zuccheri aggiunti, senza uova e senza farina! Buona degustazione!
---------
Превратите шоколадную овсянку в исключительный десерт! Вы также можете преподнести его в виде торта без выпечки, без добавления сахара, без яиц и без муки! Приятной дегустации!
---------
¡Transforma la avena con chocolate en un postre excepcional! ¡También puedes presentarlo en forma de bizcocho sin horno, sin azúcar añadido, sin huevos y sin harina! ¡Feliz degustación!
---------
将巧克力燕麦片变成非凡的甜点！您还可以以蛋糕的形式呈现它，无需烘烤，无需添加糖，无需鸡蛋，无需面粉！品尝愉快！
---------
Μετατρέψτε το πλιγούρι σοκολάτας σε ένα εξαιρετικό επιδόρπιο! Μπορείτε να το παρουσιάσετε και σε μορφή κέικ χωρίς ψήσιμο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι! Καλή γεύση!
---------
चॉकलेट ओटमील को एक असाधारण मिठाई में बदलें! आप इसे बिना पकाए, बिना चीनी मिलाए, बिना अंडे और बिना आटे के केक के रूप में भी पेश कर सकते हैं! आनंदपूर्वक चखना!
---------
Zamień czekoladowe płatki owsiane w wyjątkowy deser! Można go podać także w formie ciasta bez pieczenia, bez dodatku cukru, bez jajek i bez mąki! Miłej degustacji!
---------
Çikolatalı yulaf ezmesini olağanüstü bir tatlıya dönüştürün! Dilerseniz pişirmeden, şeker ilavesiz, yumurtasız ve unsuz olarak kek şeklinde de sunabilirsiniz! Mutlu tatma!
---------