Does The Fat In Nuts Damage Our Arteries?
Ajouté le lun. 7 oct. 2024 Éducation Rectangular HD
Does the saturated fat in nuts damage our arteries? Why do some health educators say we should limit nuts if they are so healthy for us? Are there nuts that are higher in saturated fat than others? What about avocado’s should we limit them too?
Lets find out….
Studies & links
Nut consumption and risk of cardiovascular disease, total cancer, all-cause and cause-specific mortality: a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies
http://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3
Effects of walnuts on endothelial function in overweight adults with visceral obesity: a randomized, controlled, crossover trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23756586
Cardiovascular effects of consumption of black versus English walnuts.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21488754
https://nutritionfacts.org/video/walnuts-and-artery-function/
https://nutritionfacts.org/video/predimed-does-eating-nuts-prevent-strokes/
Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1200303
https://www.facebook.com/NutritionFacts.org/videos/live-qa-with-dr-greger-of-nutritionfactsorg/1597950833554753/
https://www.facebook.com/NutritionFacts.org/
Dr Greger's YouTube Channel
https://www.youtube.com/user/NutritionFactsOrg
Dr Greger’s website
http://nutritionfacts.org/
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